大家在选鞋的时候第一眼看到的就是这双鞋的外观,这双鞋搭配整体外观和整体颜色最抢眼,但是漂亮的外观却会误导做出选择,那就买了一双漂亮的鞋就是一双好鞋,其实很多人都不知道一双好鞋,关键是要有一双好鞋……
脚是人体的根基,与房屋的根基相同。如果地基不稳定,房子的结构就会很糟糕。足底筋膜组织将承受重量对跖骨和跟骨的拉力,在不同情况下会产生扭转、弹性和吸收与地面的反作用力。从人体生物力学的角度来看,足部过度外翻会导致足弓低平,足部筋膜持续拉扯,导致筋膜发炎。
足底筋膜炎的主要原因:因受伤或穿鞋不当引起的足部内部结构异常,足部关节松动,活动量增加,身体是足部关节负荷增加引起,长时间站立和久坐腿肺引起跟肠肌腘绳肌腱过紧、过紧、过短、足跟垫随着年龄的增长跟骨刺减少、足底筋膜炎的延伸痛如腿痛、膝痛、痛等。踩到健康的尖端步道,经常穿凉鞋拖鞋,长时间站立,走路,超重,高跟鞋,高弓足,扁平足,其他足部骨骼变形引起的疾病。
如何防治:台湾一名20多岁的女大学生连续多日穿着硬底帆布鞋。他怀疑是鞋底太硬太薄,导致右脚足底筋膜发炎,踩到尖锐物体而折断,行走困难。
医生指出,经常穿鞋和太高或太薄的鞋,太硬的鞋,容易引起足底筋膜发炎、破裂,延误治疗可能导致足关节早期恶化。所以判断一双好鞋不要只看这双鞋的样子,重要的是不要对我的脚,穿着不舒服,不要选择鞋底优秀的鞋,软鞋底保护会降低动力缓冲从而更好他们的脚,这是判断一双好鞋的标准。